Workshop: Tanzen zur Musik

Tanzen zur Musik kann rein intuitiv erfolgen, ein paar Kenntisse zu wahrnehmbaren Elementen, ein paar Regeln und ein bewusster Focus bringen jedoch das nächste level.

Deshalb hören wir in jeder Stunde einen Tango und analysieren die Struktur anhand der Phrasen, von denen wir zwei herausgreifen. An diesen  anaysieren wir die prominenten Elemente wie rhythmische Basis, melodische Brücke,  Melodie oder Kontramelodie. Diese Ausschnitte hören wir wiederholt, um Möglichkeiten der Interpretation zu entwickeln. Grundlegende Technik und Bewegungsfolgen für das soziale Tanzen, je nach Fertigkeiten der Teilnehmenden  werden berücksichtigt. 

Für jede Stunde wird ein eher bekannteres Stück ausgewählt, das mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit auf der nächsten Milonga zu hören ist. 

Buchtipp

Das inspirierendeste Buch, das ich in circa zehn Jahren gelesen habe. Absolut empfehlenswert. Eine zentrale Aussage besteht darin, dass einzelne Emotionen wie Angst, Scham, Ärger eben keine feste neuro-biologische Repräsentanz aufweisen, sondern in jeder Situation neu unter Beteiligung verschiedener neuronaler Netzwerke konstruiert werden. Dies verstehe ich als eine wissenschaftliche Fundierung konstruktivistischer und hypnosystemischer Beratungsansätze, letztlich auch der buddhistischen Annahme, dass die Welt in der wir leben, jene ist, die wir uns konstruieren. Selbst-Management und persönliches Wachstum in diesem Sinne bedeutet, sich und Anderen Erfahrungen so zu organisieren, das hilfreichere Konstruktionen unserer Emotionalität ermöglicht werden.

Selbstwert kann man lernen wie Mathematik

Zusammenfassung eines Seminars der von der Fachzeitschrift „Rechtsdepesche veranstalteten Winterakademie 2021 zum Thema Selbstwert. Auch hier klingt das Thema soziale Kompetenz an, mit dem Hinweis, dass man die drei Parameter Selbstachtung, Beziehungspflege und Zielerreichung auf der Sachebene mitunter nicht alle unter einen Hut bringen kann, sondern einen opfern muss:

https://www.rechtsdepesche.de/selbstwert-kann-man-lernen-wie-mathematik/